Sumatra (Pulau Emas)

Oppenheimer menyebut Indonesia sebagai Eden of the East. Professor Santos menyebut negeri kita ini sebagai Atlantis yang hilang. Allah SWT lewat Al - Quran menyebutnya Al - ardhal - lati Barak - na fiha, Negeri Ynag Telah Kami Berkati. 

Indonesia yang memiliki ribuah pulau besar dan kecil memiliki catatan peradaban dan kekayaan alam yang luar biasa. Berikut salah satunya.

Sumatra merupakan salah satu pulau di Indonesia yang telah dikenal dunia sejak zaman pra  Hindu-Buddha, bahkan jauh sebelum itu. Para pedagang, filosof dan penulis Yunani menyebutnya Chryse, Argyre, Chora (Negeri Perak) dan Chryse Chersonesos (Semenanjung Emas). Orang orang India menyebutnya Svarna - Dvipa (Pulau Emas) atau Svarna - Bhumi (Tanah Emas). Selain itu, Sumatra terkenal juga dengan sebutan Bumi Andalas. 

Pada era 3000 SM, sebuah kota di pesisir barat Sumatra Utara bernama Barus atau Lobu - Tua telah ramai oleh kegiatan perdagangan. Pada masa Dinasti ke-18 Firaun di Mesir yang hidup sekitar tahun 1567 - 1339 SM, kota Barus sudah dikenal sebagai penghasil kamper atau kapur wangi (juga dikenal dengan Kapur Barus) untuk Mesir. Kamper ini dipergunakan sebagai salah satu bahan pengawet mumi.

Tak jauh dari Barus, didekat Pasaman, Sumut, terdapat sebuah gunung yang tercatat dalam Kitab Perjanjian Lama (1 Raja - Raja 9: 27 - 28) sebagai penghasil emas bagi kerajaan Raja Sulaiman (985 - 922 SM). Gunung iitu bernama Ofir atau Ophir, atau dikenal dengan Gunung Talamau. Sulaiman memerintahkan seorang kepercayaan bernama Abi Hiram untuk memimpin armada kesebuah negeri yang diberkati Allah SWT (QS. Al - Anbiya : 81) guna mengambil emas dalam jumlah banyak untuk memperindah istananya.

Di Timur Ofir, juga berdiri sebuah gunung bernama Gunung Amas (G. Emas). Wilayah ini berada dibawah Kerajaan Minangkabau yang menurut keyakinan berasal dari keturunan Alexander The Great atau Iskandar Yang Agung (356 - 323 SM). Menurut kisah - kisah rakyat setempat, kerajaan ini dipenuhi dengan emas. Bahkan pusat kerajaan ini berada ditengah - tengah galian emas.  Emas - emas ini ada yang diexpor dari sejumlah pelabuhan seperti Kampar, Indragiri, Pariaman, Tiku, Barus dan Pedir. 

Di pulau ini juga berdiri Kerajaan Sriwijaya yang kemudian berkembang menjadi Kerajaan besar pertama di Nusantara yang memiliki pengaruh hingga ke Thailand dan Kamboja di utara, hingga Maluku di timur. Selain emas, Sumatra juga memiliki banyak tambang, seperti batu bara dan timah hitam. Dari berbagai sumber

Bangsa Pelaut Paling Tangguh

Terdapat anggapan jika dimasa itu, ribuan tahun sebelum masehi, bangsa - bangsa asinglah yang datang lewat laut ke Nusantara untuk melakukan transaksi niaga. Namun, beberapa hasil penelitian oleh Dick Read, ternyata anggapan ini keliru. Bukan bangsa asinglah yang datang, melainkan pelaut pelaut Indonesialah yang mendatangi mereka semua.

Orang Indonesia dikenal sejak lama sebagai bangsa pelaut yang ulung dan tangguh. Dr. Dick Read memaparkan bukti bukti ilmiah jika sejak ribuan tahun sebelum masehi, Bangsa Indonesia telah melakukan perdagangan lewat jalur laut dengan China, India, Romawi, Persia, Yunani dan lainnya dengan cara mendatanginya. Bahkan China dan India sangat tergantung pada pelaut - pelaut Indonesia yang kapal - kapalnya sangat kuat dan mampu menelusuri samudra tanpa terantung arah dan kecepatan angin.

Dimasa iu, China dan India selalu menyewa kapal kapal para pelaut Indonesia untuk membawa hasil bumi dan barang berharga melintasi samudra. India bukanlah bangsa pelaut. Demikian China. Meskipun mempunyai teknologi perkapalan yang cukup maju dizamannya, namun belum pernah berlayar hingga jauh ke laut lepas. Bahkan Oliver W. Wolters menyatakan bahwa bangsa Indonesialah yang menguasai perlayaran dizaman itu. 

Bahkan kala abad ke-7 M ketika Rasulullah SAW masih hidup di Jazeera Arabia, peziarah terkenal China, I Tsing, bersama rombongannya menyewa kapal Indonesia untuk pergi ke India dan Tiongking yang sudah banyak dijamah orang kun-lun (sebutan orang China untuk orang Indonesia), demikian Wolters. Wolters juga mencatat bahwa orang kun-lun tiap tahun berlayar mengunjungi Kanton. Bahkan aksi heroik dari kun-lun, ketika mereka membunuh gubernur Kanton karena merasa diperlakukan tidak adil oleh gubernur yang terkenal korup ini. 

Ketangguhan kapal kapal pelaut Indonesia diabadikan dalam 7 buah panel relief di dinding dinding stupa Candi Borobudur. Sempat diklaim oleh Mookerji ini adalah kapal pelaut India. Namun dibantah oleh arkeolog dan sejarawan dunia karena kurang bukti. Tak kurang dari James Hornell, Adrian Horridge, Anthony Christie dan Dr. Robert DIck Read. 

Jadi jelaslah bahwa berabad abad sebelum China dan kemudian Inggris dikenal dengan kekuatan maritimnya, Indonesia sudah dulu menguasai dunia kelautan. 

Kacang Kacangan

Adalah termasuk keluarga kacang - kacangan, kacang polong, navy, kacang hitam, kacang merah, pinto, kedelai termasuk lentil. 

Kacang - kacangan adalah obat yang kuat untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam darah. Satu setengah cangkir kacang - kacangan dimasak dan dimakan setiap hari akan menurunkan kolesterol rata rata 10%. Kacang - kacangan juga membantu mengatur tingkat gula dalam darah. 

Ini adalah makanan yang sangat baik bagi penderita diabetes. Kacang - kacangan dihubungkan dengan menurunnya tingkat kanker tertentu. Ini sangat tinggi serat bagi sebagian orang merupakan produsen gas teratas. 

Apel

Buah bulat satu ini membantu mengurangi kadar kolesterol dan resiko kanker. Apel sangat tinggi serat, membantu menghindari sembelit dan menahan nafsu makan. Juice apel terkadang dapat menimbulkan diare bagi anak anak.

Buah apel yang sudah dikupas jika dibiarkan ditempat terbuka selama beberapa jam akan berubah menjadi coklat. Ini bisa menjadi penyembuh diare ringan. Sebuah pepatah mengatakan "An apple a day keep the doctor's away" artinya satu apel setiap hari, menjaga dokter tidak kemari.

Sekedar tips, jika ingin membeli buah apel pilih buah yang tanpa pestisida. Kita bisa menjumpainya di pasar tradisional. Karena jika buah yang menggunakan pestisida dicuci, maka sisa pestisida masih menempel. Jika dicuci dengan sabun khusus, dikhawatirkan akan membahayakan kesehatan.

Bit

Bit lebih kaya zat besi dan mineral lainnya dibanding bayam. Bit yang hijau sangat bermanfaat untuk kasus seperti anemia, tuberkolosis, sembelit, kurang nafsu makan, obesitas, tumor, encok dan jerawat. Bit adalah satu diantara makanan terbaik untuk meringankan sembelit dan juga cocok sebagai penyembuhan sembelit dan masalah kegemukan.

BlueBerry

BlueBerry merupakan suatu bentuk antibiotik alami. Efektif dalam mengurangi dan menyembuhkan infeksi saluran kencing. BlueBerry juga mengandung zat zat kimiawi yang dapat menghambat diare. BlueBerry memiliki kekuatan anti virus dan sangat kaya aspirin alamiah. Jika dilain waktu anda merasa sakit kepala, cobalah untuk mengkonsumsi satu mangkok BlueBerry dan bukannya obat obatan kimiawi yang tentu memiliki efek samping yang meracunii tubuh.